2009年4月29日 星期三

如何能夠回到愛裡....


最近 常在做一些其實不想做的事情 說一些其實不想說的話
面對自己想要的事情卻無法前進
有兩個我
一個我是變色龍 努力裝扮成符合環境要求的樣子
一個我很叛逆 吶喊著這是我要的 這才不是我要的阿.....
但卻只能在心中滴估滴估著 或遇到信任的人時
開口吐出怨氣 說著我自己都知道說也沒用的抱怨

我是那樣的懷念 以前我所遇到的導師們阿~~
他們給我的空間和允許 鼓勵我長出自己
然後我才知道 原來有些地方 如果不夠堅強 很快就會忘記自己是誰.....

我知道 我多麼想要獨特卻小心翼翼的他媽的沒種
於是當被要求要和大家一樣時 我就無力拒絕 變回了一個孩子....

沮喪時就看理書的網頁 想著到底我的心是怎樣創造出這樣的困境
http://mypaper.pchome.com.tw/news/lishu/3/1312704298/20090428095105/
這兩天我想試著讓自己能回到愛裡
我真的在心裡唸著 <對不起 請原諒 我愛你 謝謝 > 尤其當心裡面在抱怨時

然後 好像有感覺好一點 好像環境真的也有一點點改變
但很多時候 我還是一直很想逃開...
最近就這樣掙扎著....嘆

2009年4月23日 星期四

2009年4月21日 星期二

別再ㄍㄧㄥ啦~


2009年4月15日 星期三

也不一樣

<--跟診控黨畫的草圖 :

每個人在人際關係中伸出手的方式都不一樣

有的人有好多隻手 每一隻都拿著愛要給人
但太稀鬆平常了 有時會不小心被踐踏

有的人的手很虛弱 提不起來 也不願提起來
他們甚至連腳都沒有

有的人的手帶著華麗的手套 花枝招展地向外延伸
只要不需摘下手套 都非常ok

有的人住在太空艙裡 他的手忙著搞定所有他視為重要的事
太空艙外有幾個假手 會向其他人招手應和
但除非遇見他視為重要的人/事/物 否則不會真的去抓取


這些手 好像都不怎麼優
我試圖畫些健康點的手(下面兩個) 可是都不太對勁
這果然是我最近的人生關卡.... 突然變白癡了

靠近

2009年4月14日 星期二

不一樣

2009年4月13日 星期一

無條件的正向接納

很多時候我們以為自己是無條件的
其實,我們對個案期待很多


他有沒有進步?
他振作起來了沒?


如果個案符合了期待,我們就高興
沒有,我們也沒有不爽,只是會找到他有符合期待的地方,點出來,然後鼓勵他繼續加油
這是「正向接納」沒錯,卻是有條件的


個案往我們期待的方向走是很好,因為我們覺得這對他來說是好的
但對於想要掙脫期待的個案來說,這樣好嗎?

有時候我覺得個案很固執
但他的固執可能只是一直在反抗被教導著該怎麼做
還沒有感覺到被接納之前,自我定位的一種方式


現在覺得,無條件的正向接納很有力量
並且相信,個案在這樣的氛圍下會有真實的改變
但也真的很難
除非,我們可以先這樣對待我們自己

2009年4月9日 星期四

你可以

團隊會議,我們討論到個案的內在機制—用動力取向的觀點
童年經驗帶來什麼影響和防衛機制云云
我覺得,好可怕

如果一個人直直地告訴我到底是什麼原因造成了今天的我
那,除了依循著這個架構去努力,我還能做什麼呢?
我還有什麼探索的空間呢?
我還有什麼自主性可言呢?
我….再次被證明了沒有辦法靠自己獨自站立?


如果是受到父母教養的影響,那不就是因為父母不相信他/她
而有的控制和指責嗎?
在我告訴你是怎麼回事和該怎麼做的同時,我不是又成了你的父母了嗎?
而你的症狀不正是一種潛在的反抗和自主權的爭取嗎?


「insight要是個案而不是你自己的,才會有效」督導說


我相信你可以
甚至不需要我相信,你就可以

2009年4月8日 星期三

Delusion以外

個案告訴我,自己在輔導一群學生
看到學生資料,她傻了
「父母雙亡..」
「家暴」
「父親因為吸毒入獄」
「說謊、逃學傾向…」

她決定不再去看

「老師,你覺得我要考幾分才及格?」
「10分吧!」
「那50分呢?」
「很棒ㄚ…」

學生先是茫然地看著她,然後很得意地拿出自己大約二三十分的考卷
很自然地,她與學生打成一片

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另一個個案,非常激動地說著被竊聽機密、誣陷的經歷,忿忿不平
幾次努力哄他回門診拿藥,都被拒絕了
順其自然吧我想,倒是很好奇她的工作經驗

「小孩都很喜歡我耶…」講到這個,她就眉開眼笑了

我非常相信,因為她是個熱情的人
隨著她生動的描述,我想像一個精力充沛帶著小鬼上山下海的孩子王
當他學生應該很有趣吧我想

這樣的想像直到他又開始說到自己被政府官員竊聽陷害為止


醫院是個講求效率的環境
在這個環境裡,大家習慣看到問題,然後解決它
一個看到問題的便捷法,就是診斷


然後如果又有時間壓力,診斷就和這個人連在一起,成為她的代號
然後,可能滿腦子都被「怎嚜解決她的問題」佔滿了
換句話說,你滿腦子都是她的問題,而不是他這個人,她的人生,以及其中許多包括各種喜怒哀樂的事情

有時後,並不是時間不夠的問題(時間只是其中一個原因)
而是習慣的觀點
還有整個環境的影響

希望我可以一直留意這一點
治療就不是一種需要去完成的任務
而是件非常非常有趣的事

2009年4月7日 星期二

Little Child (續)

這世界上,有一種人
他們以為自己可以影響別人的心情


當別人難過的時後,他們迅速地伸出援手想要拯救別人
別人生氣的時候,他們維持理智,想要穩住局面
別人衝突的時候,是他們最頭痛的時候
因為他們不知道該討好誰


他們的眼目,定睛在別人的臉上
別人笑,他們才笑; 別人哭,他們也哭
他們在意太多別人的表情,別人的心情
以致於很少注意到自己


他們的表情,常常只有兩種--微笑或大笑
他們自己都不知道,其實他們的心,早已乾枯碎裂
他們的淚,早已流乾


給的同時,他們也在大喊「拜託你,看看我吧~~~」
然而,別人是這麼這麼地傷心,這麼這麼地飢餓…..
兩條線僅僅是瞬間交會,漸漸地朝不同的方向奔去

「拜託你,看看我吧~~~」

他們再度回到自己茫然矛盾的旅程,孤獨地走著

2009年4月6日 星期一

Little Child

Little child, who are you?
Why you're so timid and weak?
Why there are tears on your face?

Little child, where are you?
Why you tremored like a lonely bird?
Why you grinned like a abandoned puppy?


Your wound's still bleeding.
Your fearness's covered by your anger.
Your anger's stucked by your hunger, which
forces you to smile, once pick up a bone,
then you'll vanish in the dark.


Little child, how are you?
When will you be back and calm
to stretch your arms and jump up and down?

2009年4月3日 星期五

自覺

昨天,無意間看到妹妹寫給我的信
信裡面提到我們去玩,她觀察我「恍神」得很嚴重
還和我媽在火車上,偷偷地討論、擔心著….


回想那時的自己
確實是心事重重阿
實習以後,這種狀況少了
工作以後就更少

這樣好嗎?
我只覺得,可以這樣融入現實環境的感覺還蠻踏實的


當時我並不知道自己是這樣
恍神、悲憤、還很固執
(雖然有人說了幾百次我很固執我卻不認為)

昨天,個案問我
“一直focus在一件事情上算是正常嗎?”

他這個問題令我蠻高興的
雖然可能還在停滯卡住,我覺得他正在轉變,變得更舒適自在

人要認識自己,需要比我們想像得更多的時間