2008年8月12日 星期二

放下

上週帶團體,身體一整個很虛
報告,似乎也特別深情….


病痛使人軟弱,失去意志力,但心似乎,也變得更柔軟

「許醫師壓力處方」一書中提到一個有趣的概念
把憂鬱看成一股勢不可檔的藍色風暴,試著不要抵擋抗拒,而是去接受它
甚至在可以的時候,轉化它-或許在陰暗低谷可以將生命全然地打破
才有重新拼湊的希望


當時我,看得真是一頭霧水
直到身體真的不適,勢不可檔(有些痛,不是靠意志力就可以撐得過去 >整個人就像軟糖一樣,意志力的極限就是告訴自己今天還得帶團體,不能請假阿
至於結果怎麼樣,就看天意了~~



結果發現,和團體成員之間的連結,清晰了
反而很深刻地了解,他們為什麼不行動,為什麼沒力氣
反而,更能體會同在


健康的時候,我們靠著不斷前進來忘記悲傷
躺在病榻上呢? 實在是被綁死動彈不得了呢?
沒有太多外在事物來分散注意力,我們真正要選擇,它擺放的位置
終究要面對強大的恐懼之流
頑強抵抗的過程,症狀持續地被餵養.….


生病以後,選擇變少,生活變得單純
也教人不得不放棄許多,其實無足輕重的東西


但是放下很難
在這過程也會漸漸明白,自己抓得多緊

2 則留言:

M80 提到...

最後四行,是真諦。這樣說來,正常人若『不病』,看來會是個損失哪~^^

M80 提到...

最後四行,是真諦。這樣說來,正常人若『不病』,看來會是個損失哪~^^