憂鬱 vs. 天氣

剛又被個案放鳥了

只要天氣一變 我就會悠哉悠哉地把閒書拿出來
一邊準備好好地啃一噸 一邊等電話響

"喂!心理師嗎?不好意思這邊雨太大, 能不能改時間?"
"好阿!"一邊喝著早泡好的咖啡

如果經濟許可, 真想建議憂鬱的個案搬到地中海去

最近看到一本蠻可愛的衛教書喔
內容是提供66種對抗憂鬱心情的小撇步 考慮版權的問題
我只把目錄印下來 讓個案自己選擇合適的方法試試
有沒有效我還不知道 但很喜歡書裡的插圖
很可愛

對憂鬱的人來說 看書可能太累了 要耗掉太多心理能量
尤其字太多的 沒憂鬱都看到憂鬱了
這本書每篇字都很少 伴隨可愛的插圖

以前就一直有個疑問
為什麼小孩都喜歡動物呢?
為什麼CAT要用動物當主角呢?
為什麼寵物會有療效呢?

真有點想把圖弄下來帶團體哩

再見!憂鬱
方建國 著 (宇河文化出版)