炎炎夏日 回到家裡看到桌上的水杯裝著半杯水 妳心裡有什麼想法?
"糟糕!怎麼只剩半杯水"
"還好還好 還有半杯水"
這個老掉牙的故事卻常發生在我們生活週遭
第一次幫個案作放鬆訓練 交代他回家要練習
一週之後個案回來了 紀錄表上只有三天有作 其他時間都空白
當下第一個反應是:怎麼會有四天沒作?
(雖然沒說出來 但敏感的個案很快地就有挫折感了)
幸好在督導的提醒下 下一次就改口了:
"很好耶 你作了三次喔"(當然是經過一番自我檢討以後調整心態說出來的真心話)
這種力量是會回轉到自己身上的 就像之前sun所說的七十分智慧
或許對個案的高標準也是一種自我要求的投射
總之 這個經驗改變了我很多
(結果是我被個案治療了 呵呵)
很喜歡張忠謀的一篇文章:
"常想一二"
http://janeer962002.myweb.hinet.net/grat7.htm
共勉之
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