獨立

有一種說法
憂鬱是個人把過於嚴厲的客體內化，導致內在有個不斷鞭笞自己的自我
鞭笞著自己，有時候也不小心鞭笞著親密的人


其實除了自己，這個世界有許多拿著鞭子追趕你的人


在工作上經常遇到的老闆或同事，看不見你所作的
卻往往盯著你沒做到的瞧
然後藉著討論的機會提出來


他們當然不會嚴厲地說:你哪裡哪裡沒做好
有時候是:如果是我的話我會怎樣怎樣
或者:我認為這裡其實可以怎樣怎樣
當然，這是客氣的


當然，我們可以虛心接受並思考他說的對不對
但是最近，我覺得愈來愈不對


難道一整個活動辦下來就只有怎麼沒把阿長的名字放上去這等鳥事嗎?
難到一整個團體就看到讓某某某講了太久嗎?
找到一個缺點就去補它，然後會更好
這是完美主義者的想法
這完全與正向心理學的觀點背道而馳


然後很心寒地，我發現周圍充滿了各個嚴厲的內在客體
無論是長官，同事，還是你要好的朋友
他們往往很少告訴你，某某某你哪裡做的很好
往往都會說: 某某某我跟你說喔這裡應該怎樣怎樣


很有自覺的臨床心理工作或社會工作者，有時會試著刻意正向一點
但是也有起伏
想到的時候做得到，但時間久了會忘記
讚美，和肯定，居然成為一個需要刻意去做的事情
原因很簡單--大家都是在這樣的環境裡長大的


所以，也毋須哀怨


最近看了一篇很有意思的文章
http://nctuceo.blogspot.com/2006/09/steve-jobs-2005.html


覺得steve jobs這個人講話，就像個充滿創意的小孩
而且，就算周圍的人罵她，責怪他，處罰他
他還是玩得很開心


這是個真的，至少在說這些話的當下
獨立於嚴苛的內外在客體的心靈
憑著直覺和感動做事，但是又不自私