好心情

我發現，好心情在面對團體衝突的時候真的很重要


並不是說要假裝沒事粉飾太平，而是用一種建設性的角度來看待成員的衝突

日間病房的成員會有種來這裡"養老"的心態，對很多事物的態度是得過且過的
對於擾人的爭吵更是敬而遠之
因此每當A和B吵架的時候，許多人不是變得焦慮退化，隔岸觀火的更是大有人在
這樣的緊張當然一定會影響到所有成員，包括治療師

治療師可能會有滅火的本能反應
這也是許多成員期待治療師做的，好讓團體趕快回復天下太平，迅速降低焦慮
是不是很熟悉ㄚ?
我們的防衛機轉(否認，孤立，強迫行為...)一天到晚在做這樣的事


其實，衝突代表一個人的內在情緒外顯，某部份被觸動或誘發了
每個人都用不同的方式來來捍衛自己:吼回去，無止盡地辯駁，哭泣....
這是一個人情緒和壓力反應和性格特質的聯合展現
是一個讓成員彼此了解，自我了解的大好機會
也是看見自己主動性的絕妙時機

允許衝突，不僅可以幫助去災難化，也可以讓成員回歸真實，發現在機構裡難免委靡乾枯的內在能量


重點來了，說的總是比唱的好聽(:P)


面對衝突時如果能夠轉化心境，就有靈活和創意
用創意營造娛樂性和遊戲性，例如把衝突變成一齣腳本或故事什麼的，就能削弱它的殺傷力
"好玩"感也會讓成員用一種比較客觀和正向的角度來面對衝突
才有可能變成治療的素材


我發現，不管人年紀多大，"遊戲"始終是天性
就算個案長期處在憂鬱或僵化的狀態而玩不起來
起碼可以讓負面情境變得中性一些
氣氛變得緩和一些，甚至好笑一些


如果個案能自動地將團體看到的轉化應用在日常生活當中
感覺很靠背的時候開自己一個玩笑
believe me, it's powerful~~
(想一個四格漫畫，自己是好笑的主角也會有同樣的效果)



話說回來
先有了好心情的治療者當然是很容易辦到的
但有時後治療者實在是心情很X，試著以犧牲小我的精神來帶團體
努力擠出正向的氣氛，自己的心情也會慢慢變好哩...

回到那句老話
有時，真搞不懂治療者到底是在治療誰ㄚ?