長期睡眠不足 會讓人喪命(轉載)

轉自奇摩新聞 中廣新聞網 日期:2007/09/25 00:00
原文出處：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070924/1/l3w2.html



有些人經常熬夜甚至不睡覺，以為睡眠不足沒關係。但英國調查顯示，長期睡眠不足不但有害健康，還會讓人喪命。
據路透社報導，英國華維克大學長達十七年追蹤調查顯示，如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短，他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，高出一點七倍；其中心血管疾病的死亡機率，會比正常睡眠的人高出一倍。
這份報告目的是提醒人們，繁忙的現代化生活方式隱藏危險，長期睡眠不足危害健康。

標題有必要這麼聳動嗎?!
呃... 我該去睡了 = . =''